🫁 Respire Oui on le répète souvent, mais c’est pas pour rien ! Prendre de grandes inspirations c’est donner un boost d’oxygène à ton cerveau -> meilleure concentration, moins de stress, plus de clarté ! 👀 Regarde loin Fixer loin devant aide à anticiper et diminue la panique. 🐢 Ralentis tes gestes Tout faire calmement aide à garder le contrôle. 🧠 Accepte l’erreur Une petite erreur n’est pas éliminatoire si tu réagis bien. 🧘Oublie pas : conduire détendu = conduire en sécur